Не можешь выбрать между стройным телом и гибкостью?
Это направление для тебя! Запишись на пробный урок уже сейчас
Это направление для тех, кто хочет привести тело в тонус, улучшить гибкость и подготовить свое тело к шпагатам. Сочетает в себе функциональные упражнения для проработки всех групп мышц и растяжку всего тела. Тренировка проходит в комфортном темпе и подходит для любого уровня подготовки
Занятие для тебя
Эффективная тренировка 2 в 1
Все преимущества силовых упражнений и растяжки в одном занятии- за одну тренировку приведешь мышцы в тонус и улучшишь гибкость
Сочетание подкачки с растяжкой всего
Подойдет тем, кто не хочет выбирать между стройностью, силой и гибкостью- получи это все за 1 тренировку!
Идеальный способ размяться после рабочего дня!
Улучши гибкость и приведи тело в тонус- оптимальное сочетание нагрузки и растяжки подойдет даже новичкам
Сжигай калории и избавься от отеков
Благодаря растяжке мышцы расслабляются, нормализуется ток крови и лимфы, уходят отеки и кожа становится упругой. Видимый результат за месяц занятий!
Хочешь 2в1 - обрести стройное тело и сесть на шпагат?
Получи скидку на абонемент до 30% в день пробного занятия
Для кого
Для девушки
Для мужчины
Для всех возрастов
Все уровни подготовки
Как проходит тренировка
Занятие Body Sculptor + Stretching создано специально для гармоничной проработки всего тела! Первые 30 минут занятия идет разминка и нагрузка на всех групп мышц с использованием своего веса и дополнительного оборудования + 25 минут общей растяжки для гибкости тела и расслабления с использованием МФР
Для эффективности мы используем
-
Упражнения со своим весом
-
Фитнес резинки
-
Утяжелители
-
Гантели
-
Софтболы
-
МФР роллы
-
Блоки для йоги
Выберите комфортный формат занятий
Результат который ты получишь
Хочешь результат в 10 раз быстрее?
Сочетай с групповыми тренировками по различным направлениям по эксклюзивному абонементу «Всё включено»:
Ускорь прогресс в растяжке в 10 раз и проработай зажимы персонально с нашим профессиональным тренером
Функциональная тренировка с собственным весом для стройного, сильного и здорового тела
Балетная методика для стройного и гибкого тела адаптированная для любого уровня подготовки. Занятия проводят артисты балета
Хочешь обрести тело мечты без изнурительных тренировок и улучшить гибкость 2в1?
Видимый результат за месяц занятий
Тренируйтесь с нами из любой точки мира!
Остались вопросы?
Да, тренировка подходит для всех уровней подготовки. Наши тренеры адаптируют упражнения под ваши индивидуальные возможности и потребности.
Мы рекомендуем посещать занятия 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов. Однако, даже одно занятие в неделю поможет вам улучшить гибкость и общее самочувствие.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом. Наши тренеры имеют опыт работы с людьми с различными ограничениями и помогут вам подобрать безопасные и эффективные упражнения.
- На групповые занятия, включая стретчинг и Body Sculptor, действует единый абонемент.
- На индивидуальные занятия и занятия с тренажером Бизон-вибро предусмотрен отдельный абонемент.
- Если вы хотите совмещать групповые и индивидуальные занятия, вам подойдет абонемент «Все включено».
Программа Body Sculptor + Stretching сочетает в себе элементы силовых тренировок и стретчинга. Это позволяет не только улучшить гибкость, но и укрепить мышцы, сформировать красивый рельеф и повысить общую выносливость.
Стретчинг для подростков помогает развить гибкость, улучшить осанку, координацию и баланс, а также снизить риск травм во время занятий спортом или танцами.
Да, у нас есть специальные занятия по растяжке для детей, адаптированные под их возраст и физические возможности. Эти занятия помогают развить гибкость, координацию и любовь к движению с раннего возраста.
Да, мы предлагаем онлайн занятия стретчингом, которые вы можете посещать из любого удобного для вас места. Наши тренеры проведут вас через комплекс упражнений и обеспечат индивидуальный подход даже в онлайн-формате.
Отзывы клиентов
Анна Пономаренко
Нравится всё:от упражнений до ощущений после занятий. тело стало подвижнее, спине стало легче
Лада Осетрова
Аня- потрясающий тренер. Посещаю занятия уже почти 3 года по направлениям Боди скульптор, стрип пластика и Школа Шпагата. Когда оказалась впервые на тренировке, то влюбилась в её стиль
преподавания. С тех пор на тренировки хожу как на праздник!
Присоединяйтесь к нашему коммьюнити
Выполняй комплексы упражнений для гибкого, стройного тела и идеальной осанки с PLASTILIN
Мало времени для тренировок? Обрети стройность и гибкость на одном занятии!
Запишись на бесплатное пробное занятие и получи скидку до 30% на абонемент
Контакты
PLASTILIN Третьяковская
Москва, Климентовский пер., 12 стр.1 Ст. Третьяковская, Ст. Новокузнецкая
Мы предлагаем как индивидуальные, так и групповые тренировки по растяжке. Наши профессиональные тренеры помогут вам достичь ваших целей, учитывая ваши личные потребности и уровень подготовки. Вы можете выбрать удобный формат занятий стретчингом: индивидуальные тренировки, занятия в группе или сплит-тренировки с другом.
Курсы по стретчингу подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Независимо от вашего начального уровня, наши тренеры помогут вам достичь нужного прогресса.
Также мы предлагаем уроки стретчинга для детей и подростков, чтобы развить гибкость и улучшить физическую форму с раннего возраста.
Специально разработанные занятия по растяжке для беременных женщин помогают поддерживать физическую форму и гибкость.
Для вашего удобства мы проводим онлайн занятия стретчингом. Вы можете заниматься из любого места и в любое время, получая те же результаты, что и в студии.
Чтобы записаться на наши занятия растяжкой в Москве или купить онлайн курс, просто оставьте заявку на сайте или позвоните нам по телефону. Наши менеджеры помогут вам выбрать подходящее время и программу занятий. Также предлагаем посетить бесплатное пробное занятие перед покупкой абонемента.