Наши направления

Школа шпагата

Школа шпагата

Хотите сесть на шпагат за два месяца? С нашими групповыми и индивидуальными занятиями это вполне вам под силу! Опытные педагоги Школы шпагата PLASTILIN подберут индивидуальный план занятий для любого, кто решит осуществить свою мечту.

подробнее пробное занятие

Body Ballet

Body Ballet

Body ballet – это комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей. На занятиях  прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки.

подробнее пробное занятие

Pole dance

Pole dance

Pole dance – это сочетание чарующего танца и акробатических элементов на пилоне. Тренировки помогут вам подтянуть мышцы и развить гибкость. Если вы хотите обрести уверенность в себе, сделать идеальный пресс и развить пластику, приходите на Pole dance.

подробнее пробное занятие

Body Sculptor

Body Sculptor

Body Sculptor – это сочетание аэробных и силовых нагрузок, позволяющих привести в форму фигуру, улучшить состояние здоровья, развить координацию движений. Активные тренировки заряжают оптимизмом и повышают иммунитет.

подробнее пробное занятие

Здоровая спина

Здоровая спина

Здоровая спина — методика, позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине и продлить молодость суставов.

подробнее пробное занятие

Акробатика

Акробатика

Акробатика- это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.  Занятия подходят для любого уровня подготовки.

подробнее пробное занятие

Strip plastica

Strip plastica

Стрип-пластика – это танец, который помогает раскрыть женственность и сексуальность. Он развивает пластичность, гибкость, музыкальность, владение телом  и учит передавать эмоции с помощью движений.

подробнее пробное занятие

Йога

Йога

Группы для тех, кто только начинает знакомиться с практикой гимнастики йогов и для занимающихся со средним и высоким уровнем подготовки.

подробнее пробное занятие

Бизон-вибро

Бизон-вибро

Растяжка с использованием тренажера Бизон-вибро позволяет ускорить достижение результата в десятки раз. Занятия проходят индивидуально или в мини-группе.

подробнее пробное занятие

Для детей

Для детей

Пока родители занимаются в зале, дети не скучают. Программы для детей разработаны с учетом возрастных особенностей. В игровой форме они освоят основы хореографии, гимнастики, брэйк данса и бальных танцев. 

подробнее пробное занятие

Свадебный танец

Свадебный танец

Свадебный танец — это красивое вступление в супружескую жизнь. Наши педагоги сделают ваш танец романтичным и незабываемым.

подробнее пробное занятие